Resilienz im Alltag – So stärken Sie Ihre mentale Widerstandskraft, Flexibilität und innerer Stärke.
Was ist Resilienz? Resilienz nennt man die psychische Widerstandskraft, die den Menschen in die Lage versetzt, Krisen und schwierige Zeiten zufriedenstellend zu meistern. Resilienz ist das Mittel, welches Ihr mentales Immunsystem stärkt und stabilisiert. So wie Sie das Immunsystem ihres Körpers durch Vitamine, körperliche Aktivitäten und die richtige Ernährung stärken, …